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Tokyo en 4 jours : l’itinéraire complet pour une première visite

Tokyo n’est pas une ville, c’est une constellation de quartiers, chacun avec sa personnalité : temples centenaires, gratte-ciel, ruelles à lanternes, temples de la pop culture. Quatre jours permettent d’en voir l’essentiel sans courir. Le secret : regrouper les visites par quartier.
Avant de partir : les réservations à anticiper
Certains lieux affichent complet des semaines à l’avance :
- le musée Ghibli : les billets sont mis en vente le 10 du mois précédent et partent très vite ;
- les musées numériques teamLab (Planets à Toyosu, Borderless à Azabudai Hills) ;
- l’observatoire Shibuya Sky au coucher du soleil ;
- les restaurants très demandés, comme les comptoirs de sushi.
Jour 1 : le Tokyo traditionnel (Asakusa et Ueno)

Le matin : Asakusa. Franchissez la porte Kaminarimon et sa lanterne géante, remontez la rue commerçante Nakamise jusqu’au Senso-ji, le plus ancien temple de Tokyo. Allez-y avant 9 h, ou le soir quand il est illuminé et presque désert.
Midi : la Skytree. Traversez la rivière Sumida à pied jusqu’à la Tokyo Skytree (634 m), la plus haute tour du Japon. Les observatoires sont chers (de l’ordre de 2 000 à 3 500 ¥ selon le niveau et le jour), mais la vue par temps clair porte jusqu’au mont Fuji.
L’après-midi : Ueno et Yanaka. Le parc d’Ueno, ses temples et le Musée national de Tokyo, le plus riche du pays en art japonais. Puis le marché populaire d’Ameyoko, ou le quartier de Yanaka, épargné par les bombardements, pour une ambiance de vieux Tokyo.
Jour 2 : le Tokyo moderne (Harajuku, Shibuya, Shinjuku)
Le matin : Meiji Jingu. Un grand sanctuaire shinto au cœur d’une forêt de 70 hectares, étonnamment calme. Entrée gratuite.
Fin de matinée : Harajuku et Omotesando. La rue Takeshita, temple de la mode jeune et des crêpes, puis l’avenue Omotesando, bordée de boutiques de luxe à l’architecture spectaculaire.
L’après-midi : Shibuya. Le célèbre carrefour où des milliers de piétons traversent en même temps, la statue de Hachiko, puis Shibuya Sky, l’observatoire en plein air au sommet d’une tour, pour le coucher du soleil.
Le soir : Shinjuku. L’observatoire gratuit de la mairie de Tokyo, puis les ruelles d’Omoide Yokocho pour des yakitori, et les minuscules bars du Golden Gai.
Jour 3 : pop culture et gastronomie
Le matin : le marché de Tsukiji. Le marché de gros a déménagé à Toyosu, mais le marché extérieur de Tsukiji reste le meilleur endroit pour un petit-déjeuner de sushi, d’omelette japonaise ou de fruits de mer grillés.
Fin de matinée : Ginza. Les grands magasins et leurs étages gastronomiques en sous-sol (depachika), une caverne d’Ali Baba de pâtisseries et de bento.
L’après-midi : Akihabara. Le quartier de l’électronique, des mangas et des jeux vidéo : salles d’arcade sur plusieurs étages, boutiques de figurines, machines à capsules (gacha).
Le soir : teamLab ou Odaiba. Les installations immersives de teamLab, ou l’île artificielle d’Odaiba et sa vue sur la baie et le Rainbow Bridge illuminé.
Jour 4 : une excursion à la journée
Choisissez selon vos envies :
| Excursion | Durée du trajet | Pour qui ? |
|---|---|---|
| Kamakura | Environ 1 h | Grand Bouddha, temples dans la forêt, bord de mer |
| Nikko | Environ 2 h | Sanctuaires somptueux classés au patrimoine mondial, montagne |
| Hakone | Environ 1 h 30 | Volcan, lac, onsen et vue sur le Fuji |
| Lac Kawaguchi | Environ 2 h | La plus belle vue sur le mont Fuji |
Pour Hakone et le Fuji, lisez notre guide Hakone et le mont Fuji.
Vous préférez rester en ville ? Le musée Ghibli à Mitaka, le quartier vintage de Shimokitazawa, ou le jardin Shinjuku Gyoen, splendide au printemps et en automne.
Les infos pratiques
- Se déplacer : métro et ligne JR Yamanote, avec une carte Suica. Comptez environ 1 000 à 1 500 ¥ de transport par jour (~6 € à ~8 €).
- Où dormir : Shinjuku ou les abords de la gare de Tokyo sont les plus pratiques (voir notre guide où dormir à Tokyo).
- Rythme : les distances sont grandes et on marche beaucoup, souvent 15 à 20 km par jour. Prévoyez de bonnes chaussures et des pauses.
- Le dimanche, Harajuku et Shibuya sont bondés : placez-y plutôt une journée de semaine.
Ce programme forme le début de notre itinéraire de 2 semaines au Japon, qui continue vers Hakone, Kyoto, Hiroshima et Osaka.